以下是一些可以一键同步20个平台的多平台内容分发系统工具推荐：

 国内工具
 易媒助手：支持70+主流平台账号管理，可实现内容一键分发至20+平台，3分钟内完成原本需2小时的分发工作。此外，还提供数据统计、智能评论、私信管理等功能。
 蚁小二：支持60+自媒体平台的一键分发，也可以进行多平台多账号管理，内容发布、数据统计等功能都具备，此外还有收益统计，在线搜图等。
 聚媒通：支持60多个媒体平台的图文，优点在于AI工具和多平台数据整合。
 绿萝分发：安装客户端后，支持70+自媒体平台视频、图文、短内容一键/批量发布。

 国外工具
 Restream：云端推流工具，支持同时向30+平台（YouTube、Twitch、Facebook等）同步直播，无需多设备。
 Hootsuite：全球广泛使用的社交媒体管理工具，不仅支持一键发布，还有强大的日程安排和分析功能，适合管理大型社交媒体矩阵。
 Buffer：以其用户友好的界面和灵活的发布计划选项而受到好评，支持一键分发到Facebook、Twitter、Instagram等平台。

 免费开源工具
 某信同步助手：开源免费的浏览器插件，支持谷歌浏览器和Edge浏览器，可将内容同步到多个平台，但发布时仍需用户手动确认。

 注意事项
 平台规则差异：不同平台对内容格式、发布时间等有不同要求，使用工具时需注意这些差异，以避免违规或降低内容效果。
 工具选择：选择工具时，要认准有企业备案和平台官方合作标识的工具，避免使用盗版软件导致账号被限流。